台中腳足弓鞋墊推薦品牌

矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北電氣測試半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹鎖定/掛牌檢驗公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南電氣測試認證服務公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園SEMI S2認證單位推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園EMO測試認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺北SEMI S2安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹SEMI S2檢驗公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南SEMI S8檢驗公司推薦

微信上很火的段子文案 1、退讓帶來的基本都是得寸進尺，別妄想能換來什么尊重和心疼。 2、大多數人都相同，喜歡的只是愛情的臉孔。 3、所有成長的秘訣在于自我克制，如果你學會了駕馭自己，你就有了一位最好的老師。 4、每一個愛情故事的開始總是燦爛如花，而結尾卻又總是沉默如土。 5、成長的路上被辜負得多了，自然也就學會了防衛，結果防住了惡意，也擋住了好意，只剩一身疲倦與孤獨。 6、不要在沒有我的地方哭，因為我怕沒有人給你擦眼淚 7、無論生活的多么艱難，最后你總會找到一個讓你心甘情愿傻傻相伴的人。 8、我們都在最沒能力給別人承諾的時候遇見最想承諾的人，也在為了理想不得不前進的時候遇見最想留住的人。 9、人生就像打電話，不是你先掛就是我先掛。 10、我們都是生命的過客，弄那么多房子干什么呢？ 11、哪個女人惹我，我就拿小刀去超市捅衛生巾。 12、海可以枯，石可以爛，我對你的愛，永不會變。 13、對牛彈琴不算什么能耐，對牛談情才叫真本事。 14、我不壞，我有我的可愛，我不好，我有我的煩惱。 15、道理都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心里的難受不是道理所能釋懷的。 16、除了死亡，所有的離開都是背叛。 17、別動不動就說把一切交給時間，時間才懶得收拾你的爛攤子。 18、知道自己的價值，懂得珍惜自己，一切的不完美，你都可以坦然面對。 19、生活就要像瘋子一樣的過，才能忘記生命給我們的顛簸。 20、每部電視劇都有美好幸福的結局，每份癡情都留下苦澀痛心的回憶。 21、不要拿一個人的往事，去懷疑一個人的本質。 22、強顏歡笑在人前，誰知我心似刀割。 23、曾以為是親愛的人，到最后卻陌生如同路人。曾以為僅僅只是路人的人，卻成為了你最親愛的。 24、不要整天患得患失，想那些有的沒的，讓自己忙起來，忙是治療一切神經病的良藥。 25、花開花落在夢里，緣散緣聚放心里。 26、如果女孩兒必得出嫁，我就嫁給今天這陽光里的風日，再無反顧。 27、在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。 28、有時候往往直到離開，在回憶里，才能知道自己有多喜歡一座城或者一個人。 29、所謂成熟，就是：你要習慣，任何人的忽冷忽熱；也要看淡，任何人的漸行漸遠。 30、我不是隨便的人，我隨便起來不是人。 31、那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。 32、拿你有的，換你要的。這個世界一直如此，很殘酷，卻公平。 33、明明無言以對 卻還要硬聊 這就是愛。 34、有時候你生氣、憤怒、傷心，其實只是因為你所得到的結果和你以為差得太遠。你總是和自己在較勁。 35、在愛人眼里，一千里的旅程不過一里。 36、愿你是那只刺猬，我予你柔軟的環懷抱，你與我鮮血淋漓的愛。 37、如果你活著，早晚都會死；如果你死了，你就永遠活著。 38、有一種賤，叫好了傷疤忘了疼。 39、太多的為什么，沒有答案；太多的答案，沒有為什么。一切皆有定數，求之不得，棄之不舍。 40、盯著你的頭像看了好久，可是卻不曾跳動。 41、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。 42、有時候會很想你，但是有太多理由不可以。 43、愛情就像沙漏，心滿了，腦子就空了！ 44、也許一個人要走很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟 45、你吻我是因為你寂寞，我不反抗是因為我愛你。 46、明明不是陌生人，卻裝旳比陌生人還陌生。 47、我愛的人。不是我愛的人。愛我的人。不是我的愛人。 48、越有故事的人就越是沉靜簡單，越膚淺單薄的人也越浮躁不安。 49、不要總把自己與別人比，做個最好的自己！ 50、你能跟別人打情罵俏，我就敢找人直接撲倒，不要考驗我的行動力。 很皮的搞笑內涵段子文案 1、現在的愛情三部曲，相戀、相愛、滾蛋。 2、有人把你放心上、有人把你放床上 3、不求門當戶對，只求感覺到位。 4、每個女人只能蘿莉那么兩年，而每個男人都能，大叔很長很長時間。 5、情敵掉水里了，我們只能尿尿。 6、人生已經如此的艱難了，你要再裝逼我馬山就劈死你。 7、胖子永遠在騷動著、奮斗著，只為一個字“瘦” 8、種草不讓人去躺，不如改種仙人掌！ 9、這是通往成功的道路，不過還在施工，記得戴好安全帽 10、孟子孔子都不能幫你解決，只能讓老子來幫你了。 11、出問題先從自己身上找原因，別一便秘就怪地球沒引力。 12、個子低的人都不喜歡周杰倫，因為他第一句總是：哎呦！ 13、你摔跤摔倒只剩一格血的時候，叫三聲信曾哥，原地復活。 14、男人沒本事就別說女人太現實，女人沒實力就別說男人太花心。 15、每個人出生的時候都是原創的，可悲的是，很多人漸漸都成了盜版！ 16、很想休息請假但沒批準，說明你還不是一個無用的人。 17、錢吶，讓我們縱欲吧，讓我們生錢吧，不戴套。 18、好聽點說你是目無旁人，不好的那你就是瞎了。 19、現在的女人：后看，風調雨順。前看，顆粒無收。 20、你長的再帥，在我的眼里，也只不過是一棵狗尾巴草。 21、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。我覺得我還可以搶救一下！ 22、不要把自己當超人，我怕你的內褲會露底。 23、眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，床頭穿秋褲。 24、初戀是美術，熱戀是技術，結婚是藝術，離婚是手術。 25、人家叫我姑娘，我說姑媽也一樣，因為娘和媽是同一個意思。 26、人類最廢話的一句話就是煙盒上的，吸煙有害健康。 27、也許從天空劃落的并不是流星，而是墜毀的飛機。 28、腦袋笨不是你的錯，但腦袋進水就是你的不對了 29、你見青山多撫媚，料青山見你應崩潰！ 30、姐雖然不能拯救世界，但是姐可以禍害蒼生。 31、這種烈女型女流氓，真是世所罕見。 32、要不是老師說不能亂扔垃圾，不然俄早把你扔出去 33、人活著，就是看其他人不斷死去，然后讓別人看自己死去。 34、你嘲笑我朋友很少只身一人，我可憐你朋友眾多無一真心。 35、我不在意你的初戀，我只在意你的終戀。 36、別老喊我禽獸，多點了解我，你會知道我禽獸不如的。 37、堅強，把這兩個字倒過來念念。 38、古時候就有外星人的記載，因為丈二和尚摸不著頭腦。 39、都說“女子無才便是德”，我想我應該是德高望重了。 40、看我不順眼的時候，你可以選擇自殺，也可以選擇眼瞎！ 41、每一次交話費的時候，才明白自己的話值千金。 42、老板，有沒有雀巢，給我來瓶優樂美 43、生兒子不教養好，那是害自己全家；生女兒沒教好，那是害別人全家。 44、腳踏兩只船，遲早會翻船。腳踏萬只船，翻也翻不完。 45、別跟我談人生，你都不是人生的。 46、叮當貓是永遠生活在黑暗之中的，因為它伸手不見五指。 47、你穿，或者不穿，秋褲就在那里，不肥不瘦。 48、牛逼總是比衣服還潮流，舊款還沒過時呢，新款就出來了。 49、別人對牛彈琴，你更高一籌、把牛給吹上天了。 50、朋友，我只在乎質量，不在乎數量，交的是心！ >>>更多美文：搞笑文案

父親這段時間沒在我們身邊，一個人孤零零在鄉下守著老家。原來挨著我們住的幾戶人家都修了新房先后搬走了，加之母親來城里幫我們看管孩子，這讓父親一下子多了一些孤寂。 在我印象里，父親幾乎一輩子不大看電視，只在農閑時節陪熟悉的鄉親打牌。前段時間，家里電視機壞了，一向節儉的父親卻主動花了二百多元錢修電視機。他說，一個人在家里，有個會說話的電視機，能增添點熱鬧。 最近幾年，老家的農事在逐漸減少。隨著家鄉農業產業結構的調整，家里的幾畝地全種上了水果，以前的小麥、紅薯、玉米等傳統農作物慢慢淡出了人們的視線，農活至少比以前減少了五成。我們試著讓父親進城來和我們同住，一輩子勤勞慣了的父親卻根本不適應城里獨來獨往的生活，也沒有串門的地方，話也少了不少，偶爾以毫無目的的逛街來打發時間。 鄉下的人都有隨意串門的習慣，父親在老家生活了幾十年，串門也是他的一個愛好。村里有幾十戶人家，村里上至百歲老人，下至剛出生幾個月的嬰兒，父親都能毫無差錯地叫出他們的名字，那個親熱勁就別提了。 “出來這么多天，是該回去了，家里還有很多事情沒有做呢。”每次，剛來城里兩三天，父親心里就著急了，總是忙著又要回去，縱使我們再三挽留也無濟于事。 家里的幾畝地，是父親的牽掛。他經常說，有人在家，哪怕是隨便鏟鏟刨刨，一年下來也有點收益，總比丟荒強多了。父親雖然老了，但是身子骨依然硬朗，非常能干。最近幾年，他一人在老家，每年要種幾畝地，還要采摘上萬斤水果去賣。 采摘水果的季節，是父親最為忙碌的日子。為了盡快賣出水果，父親經常忙得連吃飯的時間都沒有。偶爾打個電話問候一聲，父親卻是匆匆說上幾句便掛斷了。老家雖然離街不遠，然而水果太多，上萬斤的水果全靠父親一籃子一籃子地送到街市上賣。年復一年，沉重的籃子慢慢壓彎了他的脊梁。 收獲季節，不論天晴還是下雨，父親每天總會很早來到果園里，辛苦地采摘著一樹樹的水果背回家，完全沒有假期。每天凌晨兩三點鐘，他就打著手電筒，背著水果出門了。很多時候，賣完水果回來，天還未放亮。 記得前兩年，父親因為膝蓋疼痛，背不起水果，我找來幾名臨時工幫忙，最終將水果全部賣掉。后來，父親一算賬，十分心疼給出的工資，一再責怪自己老了、不中用了。 去年年初，我給父親買了一些鈣片寄回去，父親每天按時服用一粒，沒想到腿病竟奇跡般地康復了。去年，收獲季節，我提議再請臨時工幫忙，卻被父親拒絕了。所有的水果還是他一人摘完，一人賣完。 為了工作，我們幾個子女離開了家鄉，遠離了父親。父親卻無怨無悔地選擇了老家，一個人扛起原本幾個人的農活，用自己結實的肩膀擔起那份偉大的父愛。 “我的老父親，我最疼愛的人，人間的甘甜有十分，你只嘗了三分，這輩子做你的兒女，我沒有做夠，央求你呀下輩子，還做我的父親……”今年，又逢水果收獲的季節，聽著那首《我的老父親》，我不禁淚水縱橫。 >>>更多美文：情感散文

深情望著自己鬢角的銀發，想起時間的定格，就有種似漫閱無盡無止的歲月滄桑。往事回首，有時會讓我潸然淚下，有時也會讓我興奮。那些斑駁陸離的回憶全部擁擠在頭腦里，竟變那樣清晰，但所有的一切依然透著人世間的薄涼。 懷舊，不是因為那個時代多么好，而是那個時代，我正年輕，所以能博得如此的關注，就因為它在其重復的、過剩的、單調的輝煌中呈現出一種毫無雜質純粹的情懷。 有一種回不去的青春，叫做年代，那就是知青年代。在那個年代里，能夠回城。便是每個知青成長道路上的陽光雨露；回城還可能會改變人生的根本方向。‘回城’兩個字，卻承載了太多的情非得已。它是散落在‘廣闊天地’里千萬青年人的置高夢想。那種夢寐以求的返城之夢，泛濫在知青心靈流觴的歲月信箋上，就如一襲煙雨，濕淋淋，如同走進飄渺久遠的往事了。79年的《知青大返城》可以說是真正在苦難中綻放的花朵。 回憶遠離了平淡，但我想使本來平淡的日子背叛現實做一次超越的飛翔。如是，那些淚水蜿蜒的日子就侵襲而來。我，不是每一次往事都能記住。有的往事，是拿來成長的；有的往事，是拿來一起生活的；有的往事，是拿來一輩子懷念的。但眼前不自覺一閃而引起的‘回城產生的興奮’感印象，瞬間就融入在思緒的韻味里，依然仍保留著一份心底的記憶與柔情，并切入到各種生活元素中穿梭交織，歲月的氣息感就撲面而來。 人生本來就是孤獨的疊加，知青的人生更是如此。某些往事冒出來，毫無征兆地，隨之而來的便是我在東山峰農場2年零11個月的知青生活碎片。 山區的春天，嚴寒尚未退盡，春雨依卻綿綿密密的斜織著。1972年3月28日下午，我們從省級公路岔開往上的小路就是東山峰農場了。遠處羊腸小道的山民家屋頂上全籠著一層薄煙，在朦朧的霧雨中，背起簡單的行囊，在隊干部的帶領下開始尋摸著我青春里的故事了。 日落時分，山坳里已經有人開始掌燈了，知青急切到家的心情都被霧珠打濕了頭發和眉毛，爬山的氣踹聲在同學群體中仿佛變成了一道好奇的旅途探尋。那頓豐盛的晚餐、那幾棟一字排開的紅磚瓦房的知青宿舍，有人迎接的心境，迫切的回旋在每個知青的情緒中。 然而，一到目的地，知青被眼前發生的一切看得目瞪口呆；整個知青點坐落在海拔1200多米的山坳里，被人工鏟平的一塊空地上，孤零零豎立著一棟茅草房，那便是知青和農場職工及他們家屬的宿舍了。往下的山崖邊還搭著幾間偏房，旁邊是一間廚房，但材料全部是用茅草和樹棍、葛藤搭成的。宿舍對面是一塊小面積濕地，蛙鳴、蟲叫的響徹聲好像是在與知青心情坍塌的歡愉。 雙腳踩著厚厚的黃泥，走近宿舍，我才看清楚這‘茅草房’的內外真實情況。工棚式的茅草房四面透風；樹棍搭成的‘統鋪’床，濕漉漉地面，被霧侵透在茅草墻上的水珠；沒有任何書桌、凳子、柜子等家具，一切無不給人一種原始生態的震撼。 時間，鋪在我那張黝黑的臉上，寫滿了艱辛，終日兜轉在云霧繚繞的茅草坡上；扛著鋤頭，握著茅鐮刀，怔怔的看著，落下的微顫的星光；但是又有些初戀依然有著幸福的微笑。我一次次的彎下腰，用那強而有力的手臂搬起巖石，血印的痕跡浸在肩上，汗水從我額上滴下。收工回來，事情變得更糟糕，往食堂走，更令人唏噓不已，不足量的缽子飯，一日三餐缺油的蘿卜、土豆、海帶、辣椒湯，一個季度能盼望的肉沫味，超體力強度的勞動生產，把十六歲的青春壓得氣踹喧喧。更難忍受的是精神文化上的貧瘠和政治上的歧視。這些，卻一次又一次傷心地在山溝里輪回。那種倍受心靈的煎熬，始終嚙噬著知青的記憶是無法釋懷的夢魘。 原來內心被時代召喚的那種光芒，一度創造出青春理想的熱情，卻在此時作繭自縛，將自己捆綁在政治秩序的小圈圈里， 一個箭步就被墜入了黑暗。 苦難與命運的組合。知青隨著時光流逝，已不再知青，而是知不青了。在西北邊陲的山峰上，眺望故鄉的方向，多少次，背靠著茅草垛上，默默無聲的祈求著上天，什么時候命運之神能眷顧我們回城。多少次，我留住夜色的心情 用雙手在墻壁上造影，待夜空中輕輕滑過 我的手指難扺觸回城的思緒，眼望著重山峻嶺背后的長沙，作小鳥滑翔式的姿態。 那一年的12月，極像北方的冬天，寒冷，冷得讓人打顫。除浮于知青點上關于回城的輿論外，還有諸多擾攘的事件。把12月放大一看，便是推薦讀書、招工抵職、參軍等知青組織和政治上的松動，這都是1974年底的縮影。那一年發生的事件多如牛毛。每一出事件，都涌現不少的問題，知青思潮奔涌、浮想翩翩，心情各一。沒有機會的，猶如一束光照進了黑暗的深洞里，讓人跌入谷底；有機會的，仿佛是在夢中，甚至懷疑是真的，既而又欣喜若狂，興奮不已。 1974年12月23日，一張從長沙飛來的招工表飄到了濃冬的山峰上，我被父親單位招進了長沙紡織廠。待回城正式通知的那個時刻，我茫然無措，仿佛是在夢中。我不知道該做什么，信步而行，爾后，又驚喜不已。想起既將結束的2年零11個月的知青生活中了，想起青澀的思緒多變，想起我將徹底的與山峰告別，與苦難決絕了，所以寒冬里知青就有種城市工人的味道。 離別，能使淺薄的感情削弱，卻使深摯的感情更加深厚。我不貪戀曾經扎根農場一輩子的誓言，不貪戀山峰上的情感浪漫，但我依然能記住苦難中滲透出的那份美好。我守候那份記憶，只是因為回城留給我唯一可以追尋的那份興奮感。 此刻，我的心，無法安寧，它在那里跳躍著，顫抖著，為這無法預知，卻又真正來臨的一切所興奮不以，難以自持。 單位上來的招工人員在隊上把我的‘招工表’簽完字、蓋章，拿著隊上對我的政治鑒定，然后又到分場簽字蓋章，最后到總場簽字蓋章，招工程序走得還蠻順利。這一切，應該說與我平日在農場刻苦的勞鍛煉，辛勤的付出和良好的人際關系是分不開的。 當真正要走的那天，我的心情突然變得脆弱，突然地就抑制了興奮，突然地被回憶里的某個細節揪住，突然地陷入深深的沉默，不想說話。這一切都源于我拿什么款待招工人員呢？源于茅草房內、巖石房伸出的無數雙羨慕的眼神，源于老職工唐富康為我招待長沙招工人員而從壇子里拿出來的那坨肉和一些馬鈴薯。誰都明白，當時在隊上，知青是什么都沒有，一個徹底的無產階級，更別說要招待客人了！壇子里拿出的肉和菜，是農場職工平常舍不得恰的奢侈品，他的妻兒老小都眼巴巴望著那壇子里的肉啊！危難之際拿出來給我，見證了被真情包裹的人，往往內心也會充滿了深情。心里有愛的人，眼里也會閃爍著愛的光芒，這份情意我至今難忘。還有那些羨慕的眼光是對苦難的告別，是青春脫落毫無目的坦途走向幸福的彼岸。 真正要離開東山峰農場的時候，不知為何眼淚在眼眶打轉，當眼淚流下來后，才知道，分開也是另一種明白。我以為知青走不出大山，是以為知青沒有走出大山的勇氣，多年以后我才發現，不是知青走不過去，而是大山的那一頭，早已沒有了等待。 在東山峰農場里，無論是知青，還是農場職工，或是本地人，都被我兩年零十一個月的艱難歲月烙上了永久的標記。特別是想起，當初許多知青下來時只要響應了“偉大號召”就行，甚至還有不足年齡、不在下放之列的同學也爭著搶著報名下來，而回去時卻要找關系托人，弄虛作假搞“病退”、轉點，甚至有些女知青回城被迫‘獻身’等現象。那種年代，為什么會把知青的心靈扭曲？時代與人性的條分絡析，簡直是一針見血，見血封喉，使得我在回首往事時如被扼住了咽喉，無力為自己人性中最本能的暗處辮解。 走的時候，雪停了，腳印在晨曦里看著我笑，溫暖到我不舍得都走開，不舍得回頭。十幾個同學、職工子弟幫我挑行李送我到二十多華里的泥市鎮汽車站搭車。 山區交通的不發達，等待的結果可以是寂靜的。當回城的夢想一步步走近現實時，一份安然，便是第二天在石門縣城做體檢的住宿時候。那時，招工必須在縣以上醫院做體檢。晚上歇在石門縣城賓館，腦海里一直掠過知青歲月的對對錯錯，那些無奈的苦痛掙扎，那些漸行漸遠的茅草房，那些云與霧的糾纏。回城淡然使我釋懷，青春的磨礪終會有期，賓館的燈光未散，入睡的那一刻，驚艷了時光，明媚了我未知的歲月。 那一晚上，由于招工回城的驚喜，大腦皮層興奮高于抑制。躺在賓館的床上，翻來覆去，徹夜難眠，我被喜從天降的招工回城攪得心花怒放，情緒也一直被興奮感所折磨。剛過三更，白日里熙熙攘攘熱鬧非凡的縣城正在酣睡，闃靜而黑暗，唯有一燈如苗，模模糊糊地挑在舊縣城深巷之中。只有賓館房間外的走廊里，尚有一線燈光將一團側影投映在房門的玻璃窗上，明暗斑駁，似真似幻。心情依然被光影暈染開來，仿佛看見了故鄉的家，依稀瞧見母親一只伶仃的手，顫抖著伸向床前，幫我正蓋著被褥，然后，低沉的囈語斷斷續續告訴我；兒子，你回來了，當了工人、有工作了，再也不用當知青呢。 睡在床上，我徹底的失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的冰雪化成雨的墜落聲，跟著那節拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。躺了整夜的我，在昏翳中，能聽到蝸牛爬上窗玻璃的沙沙響聲，聽到遠處的狗叫，聽到了農家屋里的雞鳴，聽到了馬路上突突的拖拉機聲，還聽到一些小商小販的吆喝聲，這突如其來的嘈雜聲占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，幻真幻滅，像是到了興奮的臨界點不知所措。因為，后天，我還是當年的我，但已不再是當年的初中生，也不是上山下鄉的知青了。歷經2年零11個月的艱苦磨難，我總算是完成了從初中生到知青，再由知青到工人的人生蛻變。 第三天下午四點鐘，我終如從石門縣城回到了故鄉長沙。后天就要到工廠去報到。即將開始新的生活。 可以這么說：從后天開始，我正式成為國家全民所有制企業的一名工人。真正地成為工人階級隊伍中的一員了。此時此刻，在尚未大返城的迷茫之際，我卻先返城一步轉到自己的愿望中來，心中的光亮才被真正點燃。 許多年過去了，有人說，陳年舊事可以被埋葬，然而我終于明白這是錯的，因為往事會自行爬上來。至今，我仍然記得那次招工回城晝夜未眠的興奮感。那時，年輕體盛，一晚不睡覺，并不影響什么，第二天起來依然生龍活虎。年輕時，失了眠的夜，或許是最純粹的安靜。 回城的真實也許無法還原，任思緒飄零；而那一晚長夜眠難所勃發出的興奮感已成為鏡像的歷史。所有的回顧，只是選取了某個角度，描述、詮釋、辯解，最后呈現出一個平面；平面的交錯疊加也許能打造幾分生動立體，這精巧的立體卻再也構不成那真實的時空了。 中年人的生活，時時刻刻滲透著心智與體力的雙重博弈，在上有老，下有小，中間還有自己的事業與生活。而這些無一不是滲透著體力的付出與心智的付出。退休后，雖然贏得些空閑，但奔波后的疲憊卻又會上演著多舛的命運。比如，我現在就經常失眠，甚至整夜難以入睡，第二天起來卻總是昏昏沉沉的，打不起精神，多么難熬啊！心情被徹底輸給一種叫做“興奮”的概念之中，真有點苦不堪言。 我知道，大腦興奮其實神經衰弱的一種表現，神經衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，在現代這個繁忙的社會里，導致大腦負荷過高，已經是很常見的一個病癥了。 昨天晚上，獨坐桌前，細細回想著那次回城的興奮，再聯想起現在睡不著覺的興奮，兩者應該是相同的概念不同的感受而已。“興奮（英語：excitation）是指動物體或人體內的某些組織或細胞感受外界刺激后，由相對靜止狀態變為顯著活躍狀態的過程；如神經沖動的發放、肌肉的收縮、腺體的分泌甚至動物的狂叫等”。 醫學解釋或許就是人老了，那種整晚睡不著覺的‘興奮' 都并入到大腦長期處于興奮狀態，會死很多腦細胞的詞匯中了。當各種藥片進入到我的藥盒，從根本上說，還是由于情緒、家庭和環境等等的不斷變換，將生活變成對各種選項的不斷尋找中了。因此，我現在的睡眠多半是陷入失眠的困擾中，情緒變得很糟糕，甚至影響到了白天的情緒，總感覺是一種有氣無力的夜晚，這種苦悶就像一扇窗戶，折磨著我的精神狀態，使我倍感焦慮，讓我看到時間之無窮，甚至徹夜會迷戀地盯著看一粒灰塵在黑暗中飄飛。睡不著的時候，感覺自己好孤獨，整個世界靜悄悄的，我被孤獨吞沒，不知何處，何時青春被偷栽？仿佛感到一只鐘表在嘀嗒，人會燥熱、尿頻，意志力等于零。這種感受，是否是我一個人的’獨享‘還是擁有許多’同黨‘呢？ 不同年齡階段的人，不經歷對方的生活，無法真切的明白我現在的窘境。 如果以回顧方式去追憶我腦海中的年紀變化，人世間的感情不過兩種：一種相濡以沫卻厭倦到老，一種卻懷念到哭。 知青，這個令人百感交集的名稱，對于我，那就是一段不堪回首的歷史了。回城的那種興奮，即便曾經我回憶過、懷念過，憑什么還要在現在去追尋過去的倒影呢？ 四十六年前的那次招工’興奮‘感，如神游式的又純又欲，或在他處虛構一位隱去的夢回了。斟酌了一番后，還是喜歡事用文字鐫刻在心底里心心念念，但，怕只怕，這日復一日的陪伴，滿腔全心全意的付出，還是會輸，輸給一種叫做歲數不饒人的玩意中。 2020.5.26草于家 >>>更多美文：散文隨筆

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